Menus de navegación con Flexbox

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css

.menu {
    display: flex;
}
.to-left {
    margin-right: auto;
}
.to-right {
    margin-left: auto;
}
.centered {
    margin-right: auto;
    margin-left: auto;
}

html

    <!-- Un elemento a la izquierda -->
    <nav class="main-nav">
        <ul class="menu">
            <!-- Empuja el resto de los items de menú hacia la derecha -->
            <li class="menu__item to-left">
                <a class="menu__link" href="#">Solo a la izquierda</a>
            </li>
            <li class="menu__item">
                <a class="menu__link" href="#">Item 2</a>
            </li>
            <li class="menu__item">
                <a class="menu__link" href="#">Item 3</a>
            </li>
            <li class="menu__item">
                <a class="menu__link" href="#">Item 4</a>
            </li>
            <li class="menu__item">
                <a class="menu__link" href="#">Item 5</a>
            </li>
        </ul>
    </nav>

    <!-- Un elemento al centro -->
    <nav class="main-nav">
        <ul class="menu">
            <li class="menu__item">
                <a class="menu__link" href="#">Item 1</a>
            </li>
            <li class="menu__item">
                <a class="menu__link" href="#">Item 2</a>
            </li>
            <!-- Empuja los elementos a los lados quedando centrado -->
            <li class="menu__item centered">
                <a class="menu__link" href="#">Centrado</a>
            </li>
            <li class="menu__item">
                <a class="menu__link" href="#">Item 4</a>
            </li>
            <li class="menu__item">
                <a class="menu__link" href="#">Item 5</a>
            </li>
        </ul>
    </nav>

    <!-- 3 elementos al centro -->
    <nav class="main-nav">
        <ul class="menu">
            <li class="menu__item to-left">
                <a class="menu__link" href="#">Solo a la izquierda</a>
            </li>
            <li class="menu__item">
                <a class="menu__link" href="#">Item 2</a>
            </li>
            <li class="menu__item">
                <a class="menu__link" href="#">Item 3</a>
            </li>
            <li class="menu__item">
                <a class="menu__link" href="#">Item 4</a>
            </li>
            <li class="menu__item to-right">
                <a class="menu__link" href="#">Solo a la derecha</a>
            </li>
        </ul>
    </nav>

    <!-- Un elemento a la derecha -->
    <nav class="main-nav">
        <ul class="menu">
            <li class="menu__item">
                <a class="menu__link" href="#">Item 1</a>
            </li>
            <li class="menu__item">
                <a class="menu__link" href="#">Item 2</a>
            </li>
            <li class="menu__item">
                <a class="menu__link" href="#">Item 3</a>
            </li>
            <li class="menu__item">
                <a class="menu__link" href="#">Item 4</a>
            </li>
            <li class="menu__item to-right">
                <a class="menu__link" href="#">Solo a la derecha</a>
            </li>
        </ul>
    </nav>