CyclingWorkoutRobot(English/日本語/繁體中文/簡體中文)

Introduction/前書き/簡介/简介:

This is a robot to help cyclists automatically create cycling workouts(power based) on garmin connect website. Then you can sync these workouts to your garmin edge head unit and start your training. Any edge head unit later than 520(ex:edge 520 plus, edge 820, edge 1030 plus...) supports power based cycling workouts.
Download the latest release on right side of the page, then you can execute it on Windows 7/10.

これは、サイクリストがgarmin connect で Cycling Workouts（power based）を自動的に作成するのを支援するtoolです。 これらの workouts を garmin edge に同期して、トレーニングを開始できます。 520以降の edge（ex：edge 520 plus、edge 820、edge 1030 plus ...）は、使用しても大丈夫です。
ページの右側にある最新toolをダウンロードすると、Windows 7/10で実行できます（Windows7も大丈夫なはずです）

這是幫助自行車騎士將功率訓練課程自動在garmin connect建立的工具 把課程從garmin connect再同步到edge碼表即可開始訓練 520以後的馬表(例如:edge 520 plus、edge 820、edge 1030 plus ...)，都可使用功率訓練課程。
下載網頁右側最新版的release，那麼你就可以在Windows 7/10上面使用它了

这是帮助自行车骑士将功率训练课程自动在garmin connect建立的工具 把课程从garmin connect再同步到edge码表即可开始训练 520以后的马表(例如:edge 520 plus、edge 820、edge 1030 plus ...)，都可使用功率训练课程。
下载网页右侧最新版的release，那么你就可以在Windows 7/10上面使用它了

Quick and short Demo CyclingWorkoutRobot on Youtube:
https://youtu.be/nWVtlGkjfD4

Basic usage/基本的な使い方/基本操作方式/基本操作方式

1. click "example workout file" button to download sample workout file.
2. click "select workout file" button then select sample file we just downloaded in step 1.
3. click "upload" button then Garmin Connect website page will pop up.
4. input your Garmin id/password and click login, done. Robot will automatically finish all the things and create a workout for you.

Example workout is a session of "40% FTP(300 seconds) => 90% FTP(360 seconds) => repeat above steps 3 times".
Edit .csv file simply by Excel or notepad to create your own workout.
This tool is open source, feel free to use it. Happy cycling :D
ps. CyclingWorkoutRobot readme google document detail version(well-illustrated and well-written)(English):
https://docs.google.com/document/d/1dsmxPuhwef7LMSgwr1lcfuXUp12wXKc0YNznn8IJY0w/edit?usp=sharing

1. 「サンプルファイル」ボタンをクリックして、サンプルファイルをダウンロードします.
2. 「パワートレーニング .csv ファイルを選択します」ボタンをクリックしてから、手順1でダウンロードしたサンプルファイルを選択します.
3. 「アップロード」ボタンをクリックすると、Garmin ConnectのWebサイトページがポップアップ表示されます.
4. 入力 Garmin id/password, 終わり.次に、このツールは自動的にワークアウトを作成します.

サンプルファイルの内容は "40% FTP(300 seconds) => 90% FTP(360 seconds) => 上記の手順を3回繰り返します".
Excelまたはnotepadで.csvファイルを編集して、独自のworkoutを作成します, この app は open sourceです, だから安全に使用できます. ハッピーサイクリング :D
ps. CyclingWorkoutRobot readme google document 詳細バージョン（イラストが多く表現もすぐれており、とても理解し易い仕上がりとなっている）（日本語）
https://docs.google.com/document/d/1BW5I2gcnXJgKBD3QAfnVtJMxav9TJuhU0fpMtakt5ik/edit?usp=sharing

1. 點選“範例.csv檔”按鈕以下載範例課程。
2. 點選“選擇.csv檔案”按鈕，然後選擇在步驟1下載的檔案。
3. 點選“上傳”按鈕，然後會彈出garmin的網頁。
4. 輸入您的Garmin 帳號/密碼以登入網頁，完成，此自動化工具將會自動為您建立好該課程。

範例課程的內容是 "40% FTP(300 秒) => 90% FTP(360 秒) => 重複以上步驟三次"，使用Excel或記事本即可編輯範例.csv檔
，可改為任何您想要的課程。這個工具是open source完全公開透明，您可放心使用，騎車快樂：D
ps. CyclingWorkoutRobot的google document詳細版本(圖文)(繁中):
https://docs.google.com/document/d/1tchXi3GjyJLAVCWFoOHO_r-Jw34amrDI52tr7COi6k0/edit?usp=sharing

1. 点选“范例.csv档”按钮以下载范例课程。
2. 点选“选择.csv档案”按钮，然后选择在步骤1下载的档案。
3. 点选“上传”按钮，然后会弹出garmin的网页。
4. 输入您的Garmin 帐号/密码以登入网页，完成，此自动化工具将会自动为您建立好该课程。

范例课程的内容是 "40% FTP(300 秒) => 90% FTP(360 秒) => 重複以上步驟三次"，使用Excel或記事本即可編輯範例.csv檔
，可改为任何您想要的课程。这个工具是open source完全公开透明，您可放心使用，骑车快乐：D
ps. CyclingWorkoutRobot的google document详细版本(图文)(简中):
https://docs.google.com/document/d/1MvmV23qnEPqikjtNyo4BkmUZXA1Dn3Zl2rFNjgKZA3c/edit?usp=sharing